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82厘米是多(duō)少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米(mǐ)换算成市尺(chǐ)的计算(suàn)。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米的(de)腰(yāo)围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所或(huò)教育机构用(yòng)来体(tǐ)罚学员使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺(chǐ)48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前(qián)部至最大限度，双手(shǒu)同时(shí)用力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手从患者对侧腰关(guān)节前上方(fāng)将其下肢搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时，双(shuāng)手(shǒu)同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋(kuān)膝(xī)关节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者(zhě)一手推(tuī)按住(zhù)患者肩前部或肩后部，另一(yī)手(shǒu)抵住患(huàn)者臀部(bù)或髂前上棘，将患者腰(yāo)部(bù)旋转至最(zuì)大限度后(hòu)，两手同(tóng)时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下(xià)肢及骨(gǔ)盆。

　　术(shù)者(zhě)坐于患者(zhě)后侧方(fāng)，用(yòng)一手拇指(zhǐ)按(àn)住需要扳动的棘突(tū)，另一手(shǒu)从(cóng)患者健侧(cè)腋下伸出，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关节前上方托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸(shēn)按(àn)压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中

　　腰(yāo)部有一个(gè)生理曲(qū)度，床(chuáng)垫可适当(dāng)加(jiā)厚(hòu)，中度硬度即可(kě)，从(cóng)而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的(de)鞋跟别太(tài)高(gāo)

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的(de)鞋，容易增(zēng)加(jiā)腰部的劳累，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期尽量(liàng)不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以(yǐ)将双手(shǒu)搓至(zhì)发(fā)热，放到腰(yāo)部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻(duàn)炼(liàn)

　　倒(dào)走(zǒu饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于(yú)久坐的上班族来说饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思，可以(yǐ)每天每(měi)隔段(duàn)时间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要(yào)放平(píng)），以及(jí)向后仰腰、向上(shàng)牵(qiān)拉等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰(yāo)部(bù)，特别是在冬(dōng)季，千万(wàn)不能为了(le)风度(dù)而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋(péng)友更应该时刻注意(yì)腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际(jì)长度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度度(dù)量单位(wèi)有(yǒu)毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长度(dù)单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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