怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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